ЛЕКТОРИЙ EX LIBRIS ПРЕДСТАВЛЯЕТ




Как перестать откладывать важные дела на потом?

О чем лекция?
Бывает, что мы откладываем важные, срочные дела на завтра. И сами себя загоняем в угол: дела копятся, и риск их невыполнения растет. Потом мы начинаем работать в авральном режиме, чтобы ощутить временное облегчение. Но когда срочная работа выполнена - мы снова наступаем на те же грабли и откладываем дела на туманное «потом».
Прокрастинация (в переводе с английского - задержка, откладывание) отнимает у нас много энергии. Отсроченные, невыполненные, забытые задачи вызывают чувство беспокойства и вины. Особенно горько, когда на завтра откладывается целая жизнь и мы думаем взяться за что-то стоящее потом. На пенсии… :)

Вопреки расхожему мнению, такое поведение никак не связано с ленью. И, к сожалению, плохо лечится тренировкой воли, дисциплиной и санкциями против себя самого. Так как же вернуть себе право распоряжаться своей силой и временем гармонично и спокойно? Как делать дела в нужный момент, сохраняя спокойствие?

Давайте попробуем найти решение - вместе с психологом Василием Ильиным. Поговорим о том, как:
    осознать свои отношения со временем,
    найти причины прокрастинации в бессознательном (в подсознательных барьерах, мешающих нормальной жизни),
    определить то, что нам действительно нужно и ценно; ведь когда мы искренне желаем чего-либо - качество действий меняется, верно?
    научиться медитативности; состояние сознания является почвой для возникновения поведения, и эту почву нужно осознанно возделывать.
    Василий Ильин
    лектор
    Практикующий психолог. Действительный член Общероссийской Психотерапевтической Лиги. Специалист по телесно-ориентированной психотерапии, гипнотерапии. Ведущий психологических тренингов. Автор тренингов-экспедиций в Индию, Тибет, Непал. Автор статей, участник телепередач.
    Когда
    16 июня (суббота) в 13:00
    Где
    Улица Бауманская, дом 7, БЦ "Central Yard", лофт Soulful Loft
    Длительность
    1,5 часа + 30 минут на вопросы лектору
    Место проведения
    Лекция пройдет в уютном камерном лофте Soulful Loft в 7 минутах ходьбы от станции метро Бауманская. После окончания лекции вы сможете задать лектору вопросы и уточнить заинтересовавшие вас детали. А еще мы угостим вас чаем или кофе :)

    Приходите и приводите друзей, мы будем вам рады!
    700 р